何でも出すと気分が良い 

2017年7月27日 9:00 pm Published by

 

 


 ついつい 溜めてしまう

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昨日、家に帰りのんびりしていた

時にふと感じていたこと、

 

「何故か今、気分が良い」

「頭の中がスッキリしている?」

 

まるで小学生のころのような感覚。

思ったことを躊躇なく言動で表す。

周りの空気を読んだり、先の不安や

心配も考えない。ただ目の前のこと

だけに集中しているような。

 

 

普段の自分は気を抜くと

すぐ考え事をしてしまうクセがあり

頭の中でモヤモヤとした状態が

いつも続いています。

 

考えたことを実行すればまだ

良いのですが、大抵は考えるだけで

実際実行できるのは2割ぐらいのこと。

 

結果的に出来ないことが多いため

ネガティブな感情が発生し、自滅する

パターンでした。

 

それでもここ最近は

お店を始めたおかげもあり、

内に溜めるのではなく外に出す

行為が明らかに増えてきました。

 

そもそもお店を出すにあたり

考えや思いを具現化する必要があり、

それ自体が頭の中を目に見える形に

出す行為になります。

 

そしてお店を始めたばかりのなので

みなさんに存在を知っていただく

必要があります。待ってても誰も

来てくれませんので。

 

外に向けて発信する行為すべてが

出す行為になります。

HPやチラシ、ブログ、人の口を経由して。

 

正直、今まで自分は出すことを

意識して避けて通ってきました。

思っても口に出さなかったり、

行動に移さなかったりと。

 

それは個人の怠慢という面も

当然ありますが、半分ぐらいは

周りの空気や状況をあまりにも

意識しすぎてやらない、言わない

ということでした。

 

「今、これは~だから、

~しない方が良いだろう。」

 

なんて文章は頭の中で何百回と

繰り返してきた言葉です。

 

会社などの集団に属するように

なると、自分個人のことより、

組織を優先した考えになるため

その場に合わせた言動を取ることが

歳を重ねるごとに増えてきました。

 

「トップが右といえば自分も右だ!」

「じゃないと組織が成り立たない」

「個人の意見は関係ない」

 

極端ですが、それぐらい環境、

状況に合わせてベストは何かを考え、

コロコロと自分を変えることを

してきました。

 

ただこれで問題がなければ良いのですが、

いつも決まってストレスが溜まって

いたような気がします。

 

ある時、あまりにも片頭痛が頻繁に

発生したため、近くの脳神経外科に行き

MRI検査もしてもらいましたが、

脳に異常はなく、その時は言われたのが

「鬱手前ですね。」の一言。

 

「そんなわけがない」と薬はもらわず、

何とか乗り切っていましたが、

今振り返れば、当時はピークにストレスが

溜まっていたと思います。

 

変にバカまじめなところがあり、

また不器用なほどストレス発散が

苦手なため、どんどん溜まってしまう

性格、体質でした。

 

そんな自分が今では

出すことが最優先になり躊躇なく、

遠慮なく外にアピールしなければ

いけない状況に。

 

事業を始めることはとてもリスクが

高く、悩みのタネは尽きませんが、

一方では、ある意味ストレスをためずに

仕事ができている面もあります。

 

これでお店の経営も軌道に

のれば言うことなしですが・・・。

 

そうも簡単にはいきそうにないので、

内にためず、積極的に外に出すことを意識して、

少しでもたくさんの方に知って

いただけるよう日々精進して頑張ります。

 

 

 

 

 

 

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