やる気はあるけど「家では集中できない！？」

 

 

 

 

◆集中できる時間、雰囲気へのこだわり◆

 

 

 

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 集中ポイント①

          「疲れにくいイス」

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・長時間座り続けるためイスはとても重要！

 

□お尻が痛くならない。

程良いクッション性。

□正しい姿勢が保てる。

（リクライニング機能はありません）

□見た目も大切！

普段、会社で見るイスと

同じようなイスは嫌！

 

 

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 集中ポイント②

   「ほど良い広さのテーブル」

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・テーブルが狭すぎると作業効率が下がる！

 

□横幅はたっぷり１ｍ。テキストを広げても余裕。

□奥行きも６０ｃｍあるためテキストとノートを

縦に並べられる。

□大き過ぎず、小さ過ぎないが重要。

程よい広さが心地良い。

 

 

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 集中ポイント③

       「余計な物は置かない」

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・自分の周りに色々あるから意識が分散される！

     　→　集中できない！

 

 

□自習スペース内にあるのは

・テーブル・チェア・文具類

・荷物入れカゴ・ロッカー

・スタンド照明　・空気清浄機のみ

勉強のため必要な最低限の物しか

置いていません。

□作業台となるテーブルの上は受電用タップのみ。

 

 

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 集中ポイント④

                   「空気感」

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・程よく周りの目を意識することで

　自分もやる気に切り替われる！

 

 

□周りを少し意識することで

良い刺激を受けることができる。

「自分も頑張ろう！」

□作業中は目線や手元がブース席で隠れているため

周りを気にせず作業に集中できる。

 

 

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 集中ポイン⑤

              「３つの空間」

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・集中が切れそうになったら

　場所を変えて気分転換

 

□集中は続かないもの。

だからこそ場所を変えてリフレッシュ！

□空間が分かれているから

２時間ごとに場所をローテーション、

なんて使い方もOK!

□その日の気分に合わせて場所を変えられる！